Скука как суперсила: в библиотеке прошло необычное занятие для подростков

 Вместо лекции участники разбирали, как работают «дофаминовые ловушки» - от бесконечного скроллинга до поиска острых ощущений - и что на самом деле стоит за нашим желанием постоянно отвлекаться.

«Цель - не просто рассказать о проблеме, а дать простые инструменты для перезагрузки. Показать, что иногда лучший способ справиться с внутренним беспокойством - это не искать новую дозу впечатлений, а позволить себе побыть в тишине и заняться чем-то простым и настоящим», - отметила ведущая занятия, библиотекарь Виктория Ярошевич. 

В конце встречи каждый участник получил задание письменно подвести итоги ушедшего года.

Это помогает осмыслить свой опыт и увидеть свои сильные стороны. 

Следующее занятие цикла состоится 19 февраля и будет посвящено теме «Основы первой помощи: не растеряться в критической ситуации».